Блогер года 2024. Как я изменил свою жизнь за 4 месяца: отказ от алкоголя, мяса и сигарет

[Juzeppe Jostko]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
​

Зомби вернулся, чтобы поделиться своей историей. Расскажу, как всего за четыре месяца полностью пересмотрел свои привычки, отказался от вредного и начал новую жизнь. ​

1. Прощание с алкоголем ​

Всё началось в ноябре. Однажды я проснулся и решил: хватит. Алкоголь больше не будет частью моей жизни. Раньше я пил пиво почти каждый день, но в какой-то момент взял паузу на неделю. А когда снова попробовал — осознал, насколько оно стало противным! Вкус, запах, ощущения… Всё казалось отвратительным. Так я принял решение: больше ни капли. ​

2. Отказ от мяса: неожиданный поворот
​

С мясом история интереснее. Я захотел заняться йогой, и тренер поставил условие: никакого алкоголя и мяса. Сначала я удивился — какая связь? Но потом мне посоветовали посмотреть фильм «Переломный момент», и всё встало на свои места. Я понял, что без мяса могу стать даже сильнее и выносливее.

Отказался легче, чем думал! Секрет — в специях. Добавляешь их побольше в суп или овощи — и вот тебе тот же «мясной» вкус. Попробуйте есть мясо без приправ — оно почти безвкусное. Значит, дело не в нём, а в добавках. Так почему бы не сделать овощи такими же вкусными? ​

3. Самое сложное — сигареты​

Это был настоящий вызов. Бросил с помощью «Табекса» (пропил курс 15 дней) и силы воли. Сейчас не курю, хотя иногда тянет. Но нашёл способ бороться — медитация. ​

4. Медитация — мой секрет гармонии ​

Каждый день минимум 7 минут — и мысли в порядке, стресс уходит, а тяга к сигаретам слабеет. Очень рекомендую! Это как перезагрузка для мозга.

Кстати, есть интересный эксперимент: если разговаривать с растениями по-доброму, они растут лучше. Так и с собой — начинать надо с любви к себе. Без этого никакие изменения не будут по-настоящему ценными. ​

5. Веганская кухня — это вкусно!​

Готовлю в чугунном казане (22 литра, моя гордость!). Одно из любимых блюд — картошка с луком и грибами. Просто, но зомбически вкусно! Смотрю видео с готовкой — до сих пор слюнки текут. И ведь полезнее любого мяса! ​

Что по итогу?​

Бросил алкоголь — и чувствую себя лучше.
Перешёл на растительное питание — и стал энергичнее.
Завязал с сигаретами — это была самая сложная, но важная победа.
Начал медитировать и научился управлять своими желаниями.

Если вы думаете о переменах — пробуйте! Всё реально. Поверьте, жизнь без вредных привычек гораздо ярче. А с мясом и рыбой решайте сами.

Делитесь в комментариях — какие изменения в жизни были для вас самыми сложными?​

 

[Juzeppe Jostko]

 

[RONIN]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
​

Зомби вернулся, чтобы поделиться своей историей. Расскажу, как всего за четыре месяца полностью пересмотрел свои привычки, отказался от вредного и начал новую жизнь. ​

1. Прощание с алкоголем ​

Всё началось в ноябре. Однажды я проснулся и решил: хватит. Алкоголь больше не будет частью моей жизни. Раньше я пил пиво почти каждый день, но в какой-то момент взял паузу на неделю. А когда снова попробовал — осознал, насколько оно стало противным! Вкус, запах, ощущения… Всё казалось отвратительным. Так я принял решение: больше ни капли. ​

2. Отказ от мяса: неожиданный поворот
​

С мясом история интереснее. Я захотел заняться йогой, и тренер поставил условие: никакого алкоголя и мяса. Сначала я удивился — какая связь? Но потом мне посоветовали посмотреть фильм «Переломный момент», и всё встало на свои места. Я понял, что без мяса могу стать даже сильнее и выносливее.

Отказался легче, чем думал! Секрет — в специях. Добавляешь их побольше в суп или овощи — и вот тебе тот же «мясной» вкус. Попробуйте есть мясо без приправ — оно почти безвкусное. Значит, дело не в нём, а в добавках. Так почему бы не сделать овощи такими же вкусными? ​

3. Самое сложное — сигареты​

Это был настоящий вызов. Бросил с помощью «Табекса» (пропил курс 15 дней) и силы воли. Сейчас не курю, хотя иногда тянет. Но нашёл способ бороться — медитация. ​

4. Медитация — мой секрет гармонии ​

Каждый день минимум 7 минут — и мысли в порядке, стресс уходит, а тяга к сигаретам слабеет. Очень рекомендую! Это как перезагрузка для мозга.

Кстати, есть интересный эксперимент: если разговаривать с растениями по-доброму, они растут лучше. Так и с собой — начинать надо с любви к себе. Без этого никакие изменения не будут по-настоящему ценными. ​

5. Веганская кухня — это вкусно!​

Готовлю в чугунном казане (22 литра, моя гордость!). Одно из любимых блюд — картошка с луком и грибами. Просто, но зомбически вкусно! Смотрю видео с готовкой — до сих пор слюнки текут. И ведь полезнее любого мяса! ​

Что по итогу?​

Бросил алкоголь — и чувствую себя лучше.
Перешёл на растительное питание — и стал энергичнее.
Завязал с сигаретами — это была самая сложная, но важная победа.
Начал медитировать и научился управлять своими желаниями.

Если вы думаете о переменах — пробуйте! Всё реально. Поверьте, жизнь без вредных привычек гораздо ярче. А с мясом и рыбой решайте сами.

Делитесь в комментариях — какие изменения в жизни были для вас самыми сложными?​

Ты явно братка решил до ста лет жить))

 

[Juzeppe Jostko]

Ты явно братка решил до ста лет жить))

Здарова бро! Да ну прекрати ) какие 100лет )

 

[H1mera]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
​

Зомби вернулся, чтобы поделиться своей историей. Расскажу, как всего за четыре месяца полностью пересмотрел свои привычки, отказался от вредного и начал новую жизнь. ​

1. Прощание с алкоголем ​

Всё началось в ноябре. Однажды я проснулся и решил: хватит. Алкоголь больше не будет частью моей жизни. Раньше я пил пиво почти каждый день, но в какой-то момент взял паузу на неделю. А когда снова попробовал — осознал, насколько оно стало противным! Вкус, запах, ощущения… Всё казалось отвратительным. Так я принял решение: больше ни капли. ​

2. Отказ от мяса: неожиданный поворот
​

С мясом история интереснее. Я захотел заняться йогой, и тренер поставил условие: никакого алкоголя и мяса. Сначала я удивился — какая связь? Но потом мне посоветовали посмотреть фильм «Переломный момент», и всё встало на свои места. Я понял, что без мяса могу стать даже сильнее и выносливее.

Отказался легче, чем думал! Секрет — в специях. Добавляешь их побольше в суп или овощи — и вот тебе тот же «мясной» вкус. Попробуйте есть мясо без приправ — оно почти безвкусное. Значит, дело не в нём, а в добавках. Так почему бы не сделать овощи такими же вкусными? ​

3. Самое сложное — сигареты​

Это был настоящий вызов. Бросил с помощью «Табекса» (пропил курс 15 дней) и силы воли. Сейчас не курю, хотя иногда тянет. Но нашёл способ бороться — медитация. ​

4. Медитация — мой секрет гармонии ​

Каждый день минимум 7 минут — и мысли в порядке, стресс уходит, а тяга к сигаретам слабеет. Очень рекомендую! Это как перезагрузка для мозга.

Кстати, есть интересный эксперимент: если разговаривать с растениями по-доброму, они растут лучше. Так и с собой — начинать надо с любви к себе. Без этого никакие изменения не будут по-настоящему ценными. ​

5. Веганская кухня — это вкусно!​

Готовлю в чугунном казане (22 литра, моя гордость!). Одно из любимых блюд — картошка с луком и грибами. Просто, но зомбически вкусно! Смотрю видео с готовкой — до сих пор слюнки текут. И ведь полезнее любого мяса! ​

Что по итогу?​

Бросил алкоголь — и чувствую себя лучше.
Перешёл на растительное питание — и стал энергичнее.
Завязал с сигаретами — это была самая сложная, но важная победа.
Начал медитировать и научился управлять своими желаниями.

Если вы думаете о переменах — пробуйте! Всё реально. Поверьте, жизнь без вредных привычек гораздо ярче. А с мясом и рыбой решайте сами.

Делитесь в комментариях — какие изменения в жизни были для вас самыми сложными?​

такие истории радуют, главное тепрь закрепится шобы снова не начать курить сигареты и пить алкоголь

 

[RONIN]

Здарова бро! Да ну прекрати ) какие 100лет )

Ну раз от всего вредного отказался))
От сигареты нужно отказаться, а всё остальное это мелочи)

 

[Juzeppe Jostko]

Ну раз от всего вредного отказался))
От сигареты нужно отказаться, а всё остальное это мелочи)

Так я бро от сигарет отказался) от наркотиков тоже кстати ) ну я думаю это понятно)

такие истории радуют, главное тепрь закрепится шобы снова не начать курить сигареты и пить алкоголь

Держу себя ! Бывает конечно мысли ! Но медитация мне помогает справиться!

 

[H1mera]

Держу себя ! Бывает конечно мысли ! Но медитация мне помогает справиться!

а на что медитируешь, дыхание специальное, мантра какаято и тп?

 

[Juzeppe Jostko]

Ну раз от всего вредного отказался))
От сигареты нужно отказаться, а всё остальное это мелочи)

Бро знаешь шел недавно и вот до сих пор жива)

а на что медитируешь, дыхание специальное, мантра какаято и тп?

Приложение есть садхугуру там все просто 7 минут в день хотя бы надо ! Не чего трудного нет в этом !

 

[RONIN]

Бро знаешь шел недавно и вот до сих пор жива)Посмотреть вложение 2085613

Приложение есть садхугуру там все просто 7 минут в день хотя бы надо ! Не чего трудного нет в этом !

Красотка)
Хорошие времена были, интересные)
И че говоришь косяк тоже бросил смолить?)

 

[Juzeppe Jostko]

Красотка)
Хорошие времена были, интересные)
И че говоришь косяк тоже бросил смолить?)

Не бро Марихуана и что нам дала природа это не наркотик ) ты давай не пугай меня ) я с последнего куста 350г снял ) вот кончилось )

Сообщение обновлено: 27 Мар 2025

Тебе тоже бро надо в блогеры со своим фирменным ход догом )

 

[RONIN]

Не бро Марихуана и что нам дала природа это не наркотик ) ты давай не пугай меня ) я с последнего куста 350г снял ) вот кончилось )

Базара нет ) тоже хочу начать, но никак не решусь) заебал этот гарик

 

[Juzeppe Jostko]

Базара нет ) тоже хочу начать, но никак не решусь) заебал этот гарик

Да я тебе давно говорил что ты мозг паришь) сколько раз говорил да это и спокойно и качество! Я купил себе вопорайзер через него курю только ! Здоровье не забирает и вкус шишек ой сладкий )

 

[RONIN]

Да я тебе давно говорил что ты мозг паришь) сколько раз говорил да это и спокойно и качество! Я купил себе вопорайзер через него курю только ! Здоровье не забирает и вкус шишек ой сладкий )

Я к тебе приду за пошаговой инструкцией)
Я вообще не садовник)) нулевой))

 

[vitalrutor]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
​

Зомби вернулся, чтобы поделиться своей историей. Расскажу, как всего за четыре месяца полностью пересмотрел свои привычки, отказался от вредного и начал новую жизнь. ​

1. Прощание с алкоголем ​

Всё началось в ноябре. Однажды я проснулся и решил: хватит. Алкоголь больше не будет частью моей жизни. Раньше я пил пиво почти каждый день, но в какой-то момент взял паузу на неделю. А когда снова попробовал — осознал, насколько оно стало противным! Вкус, запах, ощущения… Всё казалось отвратительным. Так я принял решение: больше ни капли. ​

2. Отказ от мяса: неожиданный поворот
​

С мясом история интереснее. Я захотел заняться йогой, и тренер поставил условие: никакого алкоголя и мяса. Сначала я удивился — какая связь? Но потом мне посоветовали посмотреть фильм «Переломный момент», и всё встало на свои места. Я понял, что без мяса могу стать даже сильнее и выносливее.

Отказался легче, чем думал! Секрет — в специях. Добавляешь их побольше в суп или овощи — и вот тебе тот же «мясной» вкус. Попробуйте есть мясо без приправ — оно почти безвкусное. Значит, дело не в нём, а в добавках. Так почему бы не сделать овощи такими же вкусными? ​

3. Самое сложное — сигареты​

Это был настоящий вызов. Бросил с помощью «Табекса» (пропил курс 15 дней) и силы воли. Сейчас не курю, хотя иногда тянет. Но нашёл способ бороться — медитация. ​

4. Медитация — мой секрет гармонии ​

Каждый день минимум 7 минут — и мысли в порядке, стресс уходит, а тяга к сигаретам слабеет. Очень рекомендую! Это как перезагрузка для мозга.

Кстати, есть интересный эксперимент: если разговаривать с растениями по-доброму, они растут лучше. Так и с собой — начинать надо с любви к себе. Без этого никакие изменения не будут по-настоящему ценными. ​

5. Веганская кухня — это вкусно!​

Готовлю в чугунном казане (22 литра, моя гордость!). Одно из любимых блюд — картошка с луком и грибами. Просто, но зомбически вкусно! Смотрю видео с готовкой — до сих пор слюнки текут. И ведь полезнее любого мяса! ​

Что по итогу?​

Бросил алкоголь — и чувствую себя лучше.
Перешёл на растительное питание — и стал энергичнее.
Завязал с сигаретами — это была самая сложная, но важная победа.
Начал медитировать и научился управлять своими желаниями.

Если вы думаете о переменах — пробуйте! Всё реально. Поверьте, жизнь без вредных привычек гораздо ярче. А с мясом и рыбой решайте сами.

Делитесь в комментариях — какие изменения в жизни были для вас самыми сложными?​

Я от всего отказался) но меф и алкоголь оставил) жизнь радует)

 

[Kissaa]

Зачем от мяса отказываться?

 

[Juzeppe Jostko]

Я к тебе приду за пошаговой инструкцией)
Я вообще не садовник)) нулевой))

Да я тебя всегда жду ) там не чего трудного нет )

Сообщение обновлено: 27 Мар 2025

Я от всего отказался) но меф и алкоголь оставил) жизнь радует)

По моему вы убиваете себя )

Зачем от мяса отказываться?

Для здоровья)

 

[RONIN]

Да я тебя всегда жду ) там не чего трудного нет )

Понял, принял, надеюсь скоро обращусь)

 

[Juzeppe Jostko]

Понял, принял, надеюсь скоро обращусь)

Сколько раз ты так говорил мне ?) ой я уже запутался)

Сообщение обновлено: 27 Мар 2025

Щас фото скину )

 

[Myltichel]

успехов тебе во всем